乐山健康男人成功戒烟大揭秘-乐山男科医院

热门标签: 前列腺炎 包皮过长 早泄 阳痿 包皮龟头炎

你当前所在位置:乐山岷川男科医院 > 性功能障碍 > 阳痿 >

乐山岷山男科医院

乐山健康男人成功戒烟大揭秘

健康男人成功戒烟大揭秘?天当附大男科医生说仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来;戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半;戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平;戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半,患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低;戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似,死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。乐山附大男科医院戒烟门诊医生表示,任何时间戒烟都不算迟,而且好在出现严重健康损害之前戒烟。

了解更多关于“健康男人成功戒烟大揭秘”的问题,可以咨询我们乐山附大男科医院在线医生

点击免费,与医生在线交流

【解读】乐山附大男科医院戒烟门诊中心揭秘:戒烟秘密

1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

6、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

乐山附大男科医院戒烟门诊支招:如何熬过戒烟五日

(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁。

附大男科医院医师指出:戒烟五日后重在保“战果”

(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

乐山附大男科医院戒烟门诊指出:戒烟重在有恒心

吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法,使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及yao物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,效果会更为明显。多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方yao销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。医生提醒:戒烟是中国中老年人改善健康状况的而有成效的健康决定。

【资深实力】以上简单的介绍了“健康男人成功戒烟大揭秘”和一些相关问题解答,希望您对此有所了解,如果你还有疑问可以咨询我院在线医生点击在线咨询服务-本次服务免费,乐山附大男科医院无论从医资力量、专科检验设备、还是治疗设备和方法上都形成了独树一帜的鲜明专科特色。在医生的多年临床治疗上,融传统医学和现代高新技术于一炉,综合运用场效消融、无痛手术、自体免疫、心理调节等多种先进技术和手段,我院***,标本兼治,疗效显着,具有高效、安全、彻底等优势,被誉为性功能障碍治疗金标准的科学疗法,全面解决了性功能障碍久治不愈的医学难题,取得了巨大的成功,在男性疾病的治疗上跨出了重要的步,成为医学史上的一个显着的亮点,受到业界推崇。

【温馨提示】乐山附大男科医院为了更好地为患者服务,节假期间照常接诊,极大地方便了患者假期就诊。同时为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,乐山附大男科医院开设医生在线咨询服务,由医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。

乐山岷山男科医院
乐山岷山男科医院
  • 乐山岷山男科医院
  • 乐山岷山男科医院
  • 乐山岷山男科医院
  • 乐山岷山男科医院
  • 乐山岷山男科医院

乐山岷山男科医院

乐山岷山男科医院乐山岷山男科医院
  • 乐山岷山男科医院

    孙军

    主任医师

    擅长:前列腺疾病...[详细]

    乐山岷山男科医院

    乐山岷山男科医院

    硕士研究生

    毕业于河北医科大学

    从事临床工作近30年

    三甲部队医院泌尿外科学科带头人

  • 乐山岷山男科医院

    徐胜

    副主任医师

    擅长:微创技术治疗环形...[详细]

    乐山岷山男科医院

    乐山岷山男科医院

    毕业于哈尔滨医科大学

    中华中医药学会肛肠学会理事

    从事肛肠科临床工作近20年

    有极其丰富的临床经验

  • 乐山岷山男科医院

    胡林华

    副主任医师

    擅长:男性各种前列腺...[详细]

    乐山岷山男科医院

    乐山岷山男科医院

    原北京岷山医院学科带头人

    中华名医协会常务理事

    中国医药大学客座教授

    多次参加国际学术交流会议

  • 乐山岷山男科医院

    龚贻平

    副主任医师

    擅长: 泌尿生殖感染...[详细]

    乐山岷山男科医院

    乐山岷山男科医院

    毕业于湖北医科大

    从事泌尿外科工作二十余年

    拥有丰富完善的治疗方案

    原解放军230医院泌尿外科副主任

  • 乐山岷山男科医院

    郭嘉良

    男科专家

    擅长:不孕不育症的中西医结合...[详细]

    乐山岷山男科医院

    乐山岷山男科医院

    中华医学会会员

    中华男科学会会员

    毕业于乐山医科大学临床系

    获中华泌尿外科成果奖

  • 乐山岷山男科医院

    何健

    副主任医师

    擅长:治疗男性不育、性传...[详细]

    乐山岷山男科医院

    乐山岷山男科医院

    从事泌尿外科临床工作10余载

    致力于临床泌尿外科

    受聘于中国性学会

    临床治愈男科疾病患者达万例

乐山岷山男科医院
网站地图 < a href="/sitemap.txt" title="网站地图" >网站地图