宝鸡总想尿如何避免

　　一直的老往厕所跑，这可并不是一件什么好事，因为我们可以从一个人的排尿情况来判断出这个人的身体健康问题，如果老是尿频的话，那很有可能是身体的某个机能出现了问题，对于这种现象男性朋友们要引起重视，大家都知道如何避免这种现象产生吗?对于这个问题，下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下吧。

　　总想尿可能是前列腺炎引起的：

　　急性前列腺炎会让患者出现尿急尿频、尿痛以及尿不尽等，同时患者也会伴有尿滴沥以及会阴部有明显的坠胀感，同时也会向大腿部、外阴部以及腰骶部放射。也有一部分急性前列腺炎患者会伴有头痛，全身无力，没有食欲高热以及寒战等。

　　前列腺炎的预防方法：

　　不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

　　防止受寒：不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

　　总想尿可能是尿道炎引起的：

　　尿道炎发病率逐年攀高，对于男性健康威胁与日俱增。男性感染尿道炎，病原体侵入尿道黏膜后，不断繁殖、破坏邻近正常组织结构引起前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎。因而，尿频也有一定可能是尿道炎造成的。

　　尿道炎的预防方法：

　　健康饮食：饮食对身体也很重要，偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、避免饮食辛辣。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。

　　注意卫生：在日常生活中注意卫生，良好的生活习惯可以避免疾病的发生，尿道炎的主要病因就是病菌感染，男性朋友要特别注意卫生。

　　切忌内裤过紧：有的时候内裤过紧,也可能会引起细菌的滋生,对男性的生殖健康可能会产生一定的影响,所以男性平时应该穿一些棉质的内裤,由于个人卫生方面的原因,也可能会导致尿道炎的产生,所以要进行有效的调理。

　　疾病小贴士：其实很多原因都会造成尿频现象的发生，所以大家一定要避免自身出现这些原因，这样才会有效的预防疾病的产生，但如果不幸出现了这种症状就要及时的到正规的医院进行治疗，这样才能够尽早的摆脱疾病带来的危害。rxq